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　　新疆青年网讯((文/古丽尼尕尔·艾则孜 图/赵力兵供) )红帽子、黑耳罩、一身黑色运动服、脚踩冰刀，80岁的李仁在冰场自如地滑着，不时做着急速转弯、加速等动作。身边有不少孩子小心翼翼地滑，还有穿着专业滑冰服的人快速滑过。

　　“瞧那位老人，年龄这么大了还滑这么好。”“你看他还能做难度那么大的动作，真不亚于年轻人呀。”……1月10日，在乌鲁木齐职业大学青年路校区冰场，不少围观的群众对李仁赞叹有加。48岁的赵力兵经常来冰场滑冰，“老人的身板真不错，每天都能看到他来滑冰，特别有毅力。”他说。

　　喜欢在冰场上“风驰电掣”

　　“我喜欢运动，年轻时就喜欢滑冰，现在年龄大了依然能滑我特别开心。”李仁说，他1997年退休，目前家住乌市西后街自治区党校家属院。1965年单位派他去东北一所学校学习，学校就有滑冰场，滑冰的人很多，他就跟着学，没想到从此就爱上了滑冰过程中“风驰电掣”的感觉。

　　由于太喜欢滑冰，李仁花了一个月的工资33元买了一双冰刀鞋，是黑龙江本地产的“黑龙”牌。

　　在东北的那段时间，虽然没有老师指导，李仁却自学掌握了滑冰的一些简单技巧，度过了一个特别开心的冬天。回到新疆后，因为当时没有冰场，他就把那双滑冰鞋珍藏了起来，直到5年前在公园散步时看到有冰场，才重新开始滑冰。

　　滑冰是为锻炼身体

　　“我滑的技术一般，还需要改进。”李仁谦虚地说，冰场有不少老年人，他是年纪最大的一个。他说，冰场里有几个人滑得很不错，他经常观察他们的动作，跟他们交流，改正自己的动作缺陷，“感觉自己在不断进步。”

　　李仁说，他滑冰不刻意追求速度，只要开心，能锻炼身体就足够了。老人说，滑冰对腿部和腰部的要求比较高，经常滑冰能使腰腿更结实。“摔跤是常事，但因为滑的时候身体下盘比较低，都没什么大碍。”

　　此外，老人还有跑步和做操的习惯。每天早上起床后先跑一到两个小时，吃完早餐休息会儿再做操，即使80岁了，老人也很少生病。冬天滑冰，春夏秋季游泳，几十年的习惯雷打不动。好习惯让老人有了好身体，也有足够的精力做想做的事。

　　李仁建议想学滑冰的老人在注意安全的前提下，一定要好好练基本功，最好找个老师学。“不着急，认真学，勤练，慢慢就能感受到乐趣了。”李仁说。