新疆青年网移动版

　　(记者余梦凡报道)今日(11月2日)全疆大部地区晴有时多云，风力不大。乌鲁木齐市今日晴，最高气温10℃，最低气温1℃，风力3级。

　　未来两天乌市天气都很不错，最高温度12℃左右，最低温度1℃左右。天气晴好，早晚温差较大，只有中午艳阳高照时体感最为舒适。早晚上下班路上仍旧凉风阵阵，需要谨防着凉。

　　今日受5级左右偏东风影响的路段有：G3015线额敏至铁厂沟段、S201线玛依塔斯风区、S221线托里老风口、S319和S229线阿勒泰闹海风区路段、G30线化肥厂立交至柴窝堡立交、S116线K3至K15段。

　　本周六将迎来“立冬”节气，也就意味着今日进入“霜降”节气的三候“蛰虫咸俯”，意思是在外活动的蛰虫要么自此开始进入冬眠状态，要么闭户不出，秋冬的物候分界线由此展开。

　　古时“霜降”时节有登高远眺的习俗，登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

　　登高时一定要注意保暖，尤其要保护膝关节。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。