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　　最近，“秋姑娘”严肃起来，很少露出笑脸。接下来的几日，“秋姑娘”依旧保持着高冷姿态，气温略有下降。

　　假期结束了，不管你有多么不舍，也得调整好状态开启工作或学习模式。这几天，新疆阿克苏的天气始终处于“忧郁”状态，10月7日难得遇到好天气，云彩消失还给天空一片湛蓝，阳光照射着大地，让人感受到丝丝暖意。第二天，天气又恢复到前几日的“光景”。

　　阿克苏地区气象台副台长曲良璐说，10月9日，阿克苏地区各地晴间多云，偏东风3级，气温变化不大;10月10日，阿克苏地区各地多云间晴，偏东风3级左右，气温略下降;10月11日至12日，各地多云间晴，阿克苏地区西部、北部山区局地有微到小量的阵雨(雨夹雪或雪)，偏东风4级左右，气温略降。期间，各地最高气温17—23℃，最低气温-2—7℃。

　　“寒露”之后，天气越来越冷。阿克苏地区中医医院内科主任仝永利提醒，脚部距离心脏最远，脂肪层薄弱，保温性差。一旦受凉，很容易引起毛细血管收缩，进而导致人体抵抗力下降，引起感冒。大家可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。同时，为防止“秋燥”伤人，可适当多食甘、淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、润肺清心，又利肠解毒、调整血压、静心安神。