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　　处暑一到，夏天像是知道了自己“余额不足”，所以就派“秋老虎”上场刷存在感。8月23月16时36分，新疆阿克苏地区气象台发布高温黄色预警信号，阿克苏地区大部将出现35℃以上的高温天气，局地可达37℃以上。

　　最近，雷阵雨天气变得较为“张狂”。天空君像是安排了一份“值班表”，白天由晴好天气“当值”，晚上由雷阵雨“守夜”。八月，是夏季发挥威力的最后时刻，也是“秋老虎”出没的最佳时段。可是，时不时在夜间“偷袭”的雷阵雨把气温给“拉下水”，无论是最高温还是最低温都往下降，大家感受到的就是凉爽，早晚还会被凉风吹得起鸡皮疙瘩。

　　记者从阿克苏地区气象台了解到，目前阿克苏地区各地气温还未达到入秋的标准，所以还是夏季。这不，一场高温将光顾地区大部。

　　据阿克苏地区气象台预计，8月23日午后至26日，阿克苏市、温宿县、库车市、沙雅县、新和县、阿瓦提县、柯坪县部分乡(镇)将出现35℃以上的高温天气，局地可达37℃以上，建议阿克苏地区相关部门做好防暑降温和融雪型洪水的预防。

　　8月24日，是末伏的最后一天，这也标志着今年的三伏天正式结束。

　　阿克苏地区气象台副台长曲良璐说，虽然最近出现高温天气过程，但早晚比较凉，中午还是比较热，每个地区会有所不同。8月下旬“秋老虎”会时常出没，而气象上对于“秋老虎”并没有特别严格的界定，“秋老虎”是我国民间对立秋之后重新出现短期炎热天气的俗称，这里的关键含义是天气变凉后再次出现短期的炎热天气，也有一种说法，秋老虎一般最高气温在33℃以上，并且持续几天。

　　阿克苏地区中医医院体检中心主任崔攀登说，这个时节，要进行适当的体育锻炼，如散步、快走等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感。其次，尽可能保证充足睡眠，调整饮食，宜清淡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，多吃含钾的食物。