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　　天山网讯(记者余梦凡 张万德摄影报道)今日(8月4日)全疆大部晴好，早安，亲爱的小伙伴。夏季作息，宜早些起床，趁着晨间清凉，可以更高效地展开学习和工作。

　　今日伊犁哈萨克自治州、博尔塔拉蒙古自治州、塔城地区、阿勒泰地区西部等地的部分区域有微到小阵雨。南疆塔里木盆地大部和克拉玛依市、吐鲁番市、哈密市有35℃-37℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市的局部区域可达40℃以上。全疆其他地区晴有时多云，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日晴间多云，最高气温30℃，最低气温21℃，风力3级。未来5天，乌市气温持续攀升，最高温将升至35℃。天气炎热，小伙伴们要预防高温中暑。

　　宅在家里，很多人吹空调一吹就是一天。久吹空调不仅会使毛孔闭塞，出汗少，体内的寒湿邪气不能随汗液排出，郁积在体内会损耗阳气，降低免疫力，也会让屋子内的空气流动性差。

　　今日受35℃以上高温天气影响的路段有：G30、G312线吐鲁番至哈密段、G314线小草湖至托克逊段、G218线尉犁至若羌段、G315线于田至若羌段，其中G30、G312线吐鲁番至鄯善段可达37℃以上，G314线小草湖至托克逊段局地可达40℃以上，注意防暑降温。