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　　天山网讯(记者余梦凡报道)早安，亲爱的你。“暑天无病三分虚”，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱，只吃七八分饱即可。

　　7月23日北疆大部和阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州、哈密市北部等地的部分区域有微到小雨，其中伊犁哈萨克自治州东部、巴州等地的局部区域有中到大雨，塔城地区北部、昌吉回族自治州东部山区的局地有暴雨;东疆风口有8～9级西北风。全疆其他地区晴有时多云，风力不大。

　　乌鲁木齐市7月23日多云有阵雨，最高气温24℃，最低气温18℃，风力3级。

　　昨日进入大暑节气，意味着一年中最热的时候到了，但在云层的遮挡下，7月23日气温不升反降，不过，清凉是短暂的，7月24日至7月27日的高温均在32℃上下。

　　气象部门提醒，今明两天伊犁州、博尔塔拉蒙古自治州西部、塔城地区、喀什地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州、阿克苏地区、巴州北部出现强对流天气的可能性较大，请加强防范。

　　7月23日G30、G312线乌苏至乌鲁木齐段南部山区、达坂城至小草湖段、G3015线塔城至铁厂沟段、G7线沿线山区、G216线阿勒泰至喀拉通克段、G217线阿勒泰至布尔津段及其北部山区、乔尔玛至阿格段、G218线木斯至和静段等沿线部分地区有中到大雨，山区局部有暴雨。