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　　新疆青年网讯(记者吕娜报道)在秋季“余额不足”的时节，冷空气总喜欢不动声色地发起进攻，快速促成秋冬的交接。本周，新疆阿克苏地区各地浮尘持续，能见度好转，气温缓慢回升。

　　上周末乌鲁木齐出现降雪，真是羡煞阿克苏人，大家伙儿希望雪花也能分给咱们阿克苏一点。可是，没等来雪花，倒是等来了冷空气以及大风、浮尘等。11月16日11时55分，阿克苏地区气象台发布了大风蓝色预警信号：11月16日至17日，乌什、温宿、拜城、库车、沙雅、阿瓦提的平原有4—5级偏北风转5—6级偏东风，风口及山区阵风8—10级。

　　大风如约而至，除了降温明显外，空中还弥漫着浮尘。

　　阿克苏地区气象台台长罗继说，11月19日至21日，阿克苏地区各地晴间多云，有浮尘，能见度逐渐好转，偏东风2—3级，气温缓慢回升。期间，阿克苏地区各地最低气温零下8度至零下3度，最高气温5度到11度。

　　最近，气温持续走低，很多人成了早上起床“困难户”。其实，这个时节睡懒觉也是养生的一种方式。地区中医医院体检中心主任崔攀登说，这个时节万木开始凋零、生机潜伏闭藏，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，这个时节养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，适当睡个懒觉有利于身体健康。

　　崔攀登提醒，起居调养强调“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的时节，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。