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　　天山网讯(记者余梦凡 张万德 实习生罗贝贝报道)“天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。”各位小伙伴早安，10月9日伊犁哈萨克自治州、博尔塔拉蒙古自治州西部、石河子市南部等地的部分区域有微到小雨，注意添衣保暖哦。

　　乌鲁木齐市今日(10月9日)最高气温20℃，最低气温11℃，风力3级。

　　“寒露”节气的到来，让人们真实感受到寒凉的体感。这是因为太阳的直射点在南半球继续南移，北半球阳光照射的角度开始明显倾斜，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少。

　　“白露身不露，寒露脚不露”。寒露节气已是深秋，气候凉燥，因此，穿衣保暖与防止旧疾复发是这个时节的养生要点。

　　如果在天气转凉的时节出现肩颈不适，甚至头晕头疼的状况，都有可能是颈椎在发出“天气提醒”。因此，大家外出时可以佩戴围巾保护颈部，免受秋风侵袭。