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　　近日，阿克苏的天气好得没话说，白天最高气温冲破30℃的分界线，像是回到了夏季。然而，不管最高气温如何奔跑，最低气温始终“坚守岗位”。所以，傍晚太阳“下班”后，暑热跟着消失，清凉随之而来，地区各地早晚温差在17℃左右。

　　阿克苏地区气象台台长罗继说，9月27日至30日，阿克苏地区各地以晴天为主，偏西风3—4级，气温缓慢上升。期间，各地最高气温为28℃至32℃，最低气温为8℃至14℃。

　　秋季气候干燥，阳气渐弱，阴气渐强。阿克苏地区中医医院体检中心主任崔攀登指出，这个时节要养成早睡早起的好习惯。天气转凉时，不要过早穿上厚衣物，应慢慢地适应寒冷，以免身体突然受凉生病。需要注意的是，老年人因代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，应适时添加衣服。对于患有慢性胃炎的人来说，要特别注意胃部保暖。

　　崔攀登提醒，秋分时节，降水减少，天气干燥，身体易因缺水而出现口干咽痛、长痘、便秘等“秋燥”症状。日常饮食建议少吃葱姜等辛辣食物，多吃一些清润、温润的食物，如百合、银耳、梨、莲藕等。秋季干燥，平时要注意补水，多喝水、淡茶、豆浆、牛奶等。