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　　4月20日至21日，2019年全国群众登山健身大会青岛站-青岛市第九届全民健身运动会登山活动暨青岛市全民健身登山节将全面展开，届时将有24处山头公园和景区免费向市民开放。

　　本届登山节由中国登山协会、青岛市全民健身领导小组主办，青岛市体育局、青岛市体育总会、各区市政府承办。全市设一个主会场，各区市分别设立9个分会场，各区市结合实际工作，安排活动时间。登山节期间，全市免费开放山头(公园)、景区达24处，为市民提供就近休闲登山健身服务。

　　据介绍，登山节启动仪式将于4月20日09:00在城阳区惜福镇街道青峰社区广场(青峰毛公山风景区)正式举行。从青峰社区登毛公山，沿途有盘龙石、伟人像、金蟾望月、升仙台等景点，登山时间大约需要1小时。现已成为市民健身、休闲和近郊游的热点。活动当天，共计约5000人将参加主会场活动。主会场活动以单位和有组织的团体为单位，不接受个人报名。活动当天，登山人员将统一配戴组委会下发的太阳帽、背包等，有组织地开展登山健身活动。

　　主会场还将进行健美操、手杖健身操、健身秧歌、花样跳绳表演、武术表演、花式篮球展示等全民健身项目展示活动。

　　活动期间，全市将有24处山头(公园)、景区在指定的时间内向市民免费向开放。具体开放时间以各区市登山节期间免费开放山头(公园)、景区统计表为准。免费范围主要是登山节期间对外开放的山头(公园)景区的第一门票。个别景区受场地限制，仅接受团体预约报名参加。

　　各免费开放的山头(景区)名称、时间、方式，登山路径、交通路线、安全注意事项和系列赛事活动的通知规程等，可通过登陆青岛市体育总会官方网站、官方微信和微博查询。

　　登山节期间正值第31个爱国卫生月，组委会号召大家在登山健身的同时，自备垃圾袋，自觉捡拾沿途垃圾杂物，做到文明登山、环保登山，用实际行动践行“美丽青岛行动”，实现人与自然和谐发展。

　　相关链接：城阳投9亿元修建登山路径400余公里

　　城阳区体育发展中心的杨雷介绍，今年是城阳区第六次承接登山节主会场活动。近年来，该区投入9亿元修建免费登山路径400余公里、健身步道100多公里、口袋公园72处、运动公园37处，社区体育活动中心建成率达100%，人均拥有公共体育设施面积5.7平方米，经常参加体育锻炼人数56%。因群众体育工作突出，在城阳区举办的2018年全国群众体育工作现场会上，对城阳区全民健身“六个身边”工程的经验做法进行了全面推广。

　　在深挖登山潜力方面，多年来，城阳区通过不断改善登山路径设施、完善登山路径管理机制，开展丰富多样的登山健身和登山旅游活动、不断丰富登山运动的内涵，实现了体育、休闲、旅游的协调发展，荣获“全国群众登山健身步道示范区”荣誉称号。

　　青岛是一座知名的滨海旅游城市，山地丘陵占全市面积近20%，全市有山体400余座，适合登山及户外健身的山体100多座，山体资源十分丰富。2002年国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会创办了全国群众登山健身大会，2003年，正逢全国亿万人民抗击“非典”，青岛市体育局、市体育总会顺势而为，借助全国群众登山健身大会的平台，创立了“青岛市全民健身登山日”活动，并按照市政府非典时期“业余、自愿、小型、多样”的健身原则，引导25万人次的市民走出家门参与登山健身，强身健体，为缓解市民身心压力，增强战胜“非典”信心等方面发挥了重要作用。随后，市政府决定每年4月第三周的周六定为青岛市全民健身登山日，至此拉开了岛城大规模、有组织地开展登山健身运动的序幕。

　　作为全国群众登山健身大会的一站，青岛九次承办全国群众登山健身大会开幕式，是承办开幕式最多的城市。年年被国家体育总局登山运动管理中心和中国登山协会授予全国群众登山健身大会“最佳组织奖”。

　　齐鲁晚报?齐鲁壹点记者 张晓鹏 通讯员 吴志成